zdrowie (strona 2 z 8)

Setki mieszkańców Piły wzięły udział w Pilskim Marszu Zdrowia 2025. To wydarzenie pełne energii, radości i ważnego przesłania o profilaktyce.

Polacy coraz częściej zmagają się z problemami psychicznymi w pracy. Ich samopoczucie zależy od wieku, płci i miejsca zamieszkania. Najgorzej oceniają się młode kobiety.

Naukowcy sugerują, że dieta ketogenna - wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa - może wspierać zaopatrzenie mózgu w energię. Dotyczy to zwłaszcza u osób z genem APOE4 - jednym z najsilniejszych czynników genetycznych ryzyka choroby Alzheimera.

Jesień i zima to czas, gdy wielu z nas czuje spadek energii i gorszy nastrój. Krótsze dni, brak słońca i zimno mogą sprawić, że stajemy się senni, mniej zmotywowani i bardziej przygnębieni. Zjawisko to ma nawet swoją nazwę – SAD (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowe zaburzenie afektywne. Jak rozpoznać ten problem i co zrobić, by nie dać się jesiennej chandrze?

Ślinienie się w czasie snu to częsty, choć wstydliwy problem. Zobacz, co może oznaczać i kiedy warto potraktować go jako sygnał od organizmu.

Rezygnacja z przestawiania zegarków dwa razy w roku i wprowadzenie stałego czasu zimowego mogłyby przynieść znaczące korzyści zdrowotne, w tym zmniejszyć liczbę udarów mózgu i ograniczyć problem otyłości - wynika z analizy naukowców ze Stanford Medicine (USA).

Polacy żyją coraz dłużej, ale często w stresie. To sprawia, że wielu z nas czuje się na więcej lat, niż wskazuje metryka. Wielu z nich, jak mówią, stres odbiera młodość. Takie poczucie ma aż 37 proc. z nas. Zaskakujące jest to, że częściej towarzyszy ono ludziom młodym, w wieku 18-34 lata – wynika z badania przeprowadzonego na zlecenie Multi.Life.

Zaćma to choroba, o której słyszał niemal każdy, ale wciąż budzi wiele pytań i wątpliwości. Czy da się jej uniknąć? Kto jest na nią szczególnie narażony? Jak wygląda leczenie zaćmy? Na te pytania odpowiada dr n. med. Wojciech Myga, okulista.

Szczepienia przeciwko HPV mają być w Polsce obowiązkowe – ogłosił wiceminister zdrowia. A to oznacza, że czeka nas kolejna walka z antyszczepionkowcami.

W wieku 35–44 lat wiele kobiet zaczyna zauważać, że metabolizm spowalnia, energia spada, a wahania wagi i nastroju stają się bardziej widoczne. Często źródłem tych objawów są problemy z tarczy­cą i poziomem cukru we krwi – stany, które mogą znacząco wpłynąć na zdrowie i jakość życia.

Kleszcze to nie tylko uciążliwe pajęczaki, które zakłócają letnie spacery. Ich ukąszenie może prowadzić do poważnych chorób, które przez wiele miesięcy niszczą zdrowie. W artykule znajdziesz sprawdzone metody odstraszania kleszczy, poznasz najgroźniejsze skutki ich ukąszeń i dowiesz się, kiedy kleszcze atakują najintensywniej.

Zmarszczki, utrata jędrności, przebarwienia? Jeśli właśnie przekroczyłaś 35. rok życia, to bardzo możliwe, że Twoja skóra zaczęła wysyłać delikatne sygnały, że czas zmienić dotychczasową pielęgnację. Ale spokojnie – skóra dojrzała nie oznacza końca urody, a raczej nowy etap, w którym świadome wybory przynoszą spektakularne efekty.

Jest decyzja w sprawie centralnej e-rejestracji. Oznacza to, że pacjentowi o wizycie lekarskiej przypomni automatyczny telefon. Będą też kary dla tych, którzy nie przyjdą na wizytę. O tym rozwiązaniu była mowa od dawna, ale dopiero teraz projekt nabrał tempa. Rząd zaakceptował projekt ustawy wprowadzającej centralną e-rejestrację pacjentów. A to oznacza daleko posuniętą automatyzację zapisywania się do lekarza.

Post przerywany stał się jedną z najskuteczniejszych i najczęściej wybieranych metod poprawy zdrowia, wspierania procesu odchudzania oraz kontroli masy ciała. Ta starożytna praktyka, którą współczesna nauka potwierdziła swoimi badaniami, oferuje nie tylko możliwość redukcji wagi, ale także szereg korzyści metabolicznych i zdrowotnych.

Polska od lipca wprowadziła nowy model bezpłatnej diagnostyki i opieki dla pacjentek z tą chorobą oznaczającą dla nich życie z chronicznym bólem. Szacuje się, że na endometriozę choruje ok. 10 proc. kobiet w wieku rozrodczym.

Eksperci nie mają wątpliwości: nowotwory układu pokarmowego - choć często możliwe do wykrycia i leczenia na wczesnym etapie - w Polsce nadal zbyt często rozpoznawane są zbyt późno. Problemem nie są brak technologii czy terapii, ale ich niewystarczające wykorzystanie. Winna jest nieefektywna organizacja systemu.

Dla jednych to wyśmiewany w mediach "czas na sportowe auto i romans z młodszą", dla innych – autentyczny moment życiowego przełomu. Kryzys wieku średniego to temat, który co jakiś czas wraca do debaty, zwłaszcza w kontekście mężczyzn po czterdziestce. Ale czy rzeczywiście istnieje, czy może to jedynie społeczny konstrukt? Spróbujmy rozłożyć to zjawisko na czynniki pierwsze.

Sen to jedna z podstawowych potrzeb organizmu. Ale czy wiesz, że pozycja, w jakiej śpisz, może mieć ogromny wpływ na Twój kręgosłup, stawy, trawienie, a nawet zdrowie psychiczne? Jako ortopeda i specjalista rehabilitacji podpowiem, jaka jest najlepsza pozycja do spania, komu najbardziej służy i jakie pozycje warto zmienić, jeśli rano budzisz się z bólem.

Choć depresja często kojarzy się z widocznym smutkiem, wycofaniem czy brakiem energii, w rzeczywistości może przyjmować dużo bardziej subtelną formę. Cicha depresja, nazywana również depresją maskowaną, to stan psychiczny, który trudno zauważyć – nawet osobie, która na nią cierpi. Jak więc rozpoznać, że coś jest nie tak? Sprawdź objawy, które mogą świadczyć o tym, że potrzebujesz pomocy.

Kleszczowe Zapalenie Mózgu (KZM) jest najczęstszą przyczyną zapalenia mózgu w Polsce i w Europie oraz jedną z częstszych przyczyn wirusowych zakażeń ośrodkowego układu nerwowego, w tym zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Z roku na rok niepokojąco rośnie liczba przypadków zakażeń KZM. Tylko w 2024 roku odnotowano w Polsce prawie 800 przypadków – to o ponad 500 przypadków więcej niż w 2019 roku. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy kleszcze stają się szczególnie aktywne. W tym okresie rośnie ryzyko zakażenia, które może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych. Eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych podkreślają – szczepienie to jedyna skuteczna forma ochrony przed KZM.

Nadciśnienie tętnicze nazywane jest "cichym zabójcą" - przez długie lata może bowiem nie dawać objawów, a nieleczone prowadzi do poważnych powikłań. W Polsce z tą chorobą zmaga się nawet 10 milionów osób.

Majówka, ciepłe dni, spacery po łąkach i lasach… Wszystko to brzmi jak idealny plan na relaks. Ale w trawie czai się niewidzialne zagrożenie — kleszcze, które mogą przenieść boreliozę. Ta choroba może rozwijać się przez lata i atakować serce, prowadząc do bardzo poważnych powikłań. Co warto wiedzieć? Jak się chronić i kiedy iść do lekarza?

Od 1 maja pacjenci będą mogli przebadać się "na NFZ" w ramach nowego programu profilaktycznego "Moje zdrowie". Po wypełnieniu ankiety, zrobieniu badań diagnostycznych, spotkają się z lekarzem lub pielęgniarką, którzy przeanalizują ich wyniki. Pacjent dostanie indywidulany plan zdrowotny.

Cukrzyca typu 1 jest chorobą demokratyczną, która dotyka biednych i bogatych, dlatego uczciwie będzie rozszerzyć refundację NFZ na zakup pomp insulinowych dla pacjentów dorosłych, żeby utrzymać ich dłużej w zdrowiu i aktywności zawodowej - ocenili lekarze diabetolodzy. W imieniu pacjentów apelują oni do Ministerstwa Zdrowia, aby refundacja tych urządzeń przysługiwała osobom powyżej 26 roku życia.

Z najbardziej obszernych badań wynika, że ryzyko demencji, udaru mózgu i depresji zależy od 17 czynników zdrowotnych, ale na wszystkie możemy mieć wpływ, przestrzegając odpowiedniego stylu życia. Najgroźniejsze czynniki to nadciśnienie tętnicze, masa ciała oraz choroby nerek.