ZdrowieŚwiatowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej – przypomnienie o zdrowym uśmiechu

Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej – przypomnienie o zdrowym uśmiechu

20 marca obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej, który przypomina, jak ważna jest codzienna higiena zębów i dziąseł. Według Światowej Organizacji Zdrowia aż 3,5 miliarda ludzi na świecie zmaga się z chorobami jamy ustnej. Problem ten dotyczy nie tylko dorosłych – na próchnicę cierpią nawet najmłodsze dzieci. Statystyki są alarmujące: w Polsce 40% trzylatków ma już ubytki w zębach mlecznych, a wśród sześciolatków problem ten dotyka aż 82% dzieci.

Happy,Mother,And,Her,Little,Son,With,Electric,Toothbrushes,In parent,caucasian,happy,brushing,smile,mother,son,children,dental,hygiene,wellbeing,teeth,female,bathroom,brush,smiling,cavity,person,adult,care,child,little,treatment,woman,dentistry,young,kid,boy,breath,wellness,indoors,tooth,cleaning,electric,enamel,health,clean,portrait,people,toothbrushes,everyday,home,lifestyle,mouth,healthy,oral,dents,family,caries,stomatology
Happy,Mother,And,Her,Little,Son,With,Electric,Toothbrushes,In parent,caucasian,happy,brushing,smile,mother,son,children,dental,hygiene,wellbeing,teeth,female,bathroom,brush,smiling,cavity,person,adult,care,child,little,treatment,woman,dentistry,young,kid,boy,breath,wellness,indoors,tooth,cleaning,electric,enamel,health,clean,portrait,people,toothbrushes,everyday,home,lifestyle,mouth,healthy,oral,dents,family,caries,stomatology
Źródło zdjęć: © Licencjodawca | Copyright (c) 2024 Pixel-Shot/Shutterstock. No use without permission.
Redakcja 7dni Piła

Zdrowa jama ustna to lepsza jakość życia

Stan zdrowia naszych zębów ma wpływ na całe życie – zarówno pod względem zdrowotnym, jak i społecznym. Nieleczona próchnica czy choroby dziąseł mogą prowadzić nie tylko do bólu, ale także do problemów z jedzeniem, mówieniem czy pewnością siebie. Osoby zmagające się z problemami stomatologicznymi często unikają kontaktów społecznych, co może prowadzić do izolacji, a nawet depresji. Eksperci podkreślają, że zdrowy uśmiech zwiększa pewność siebie i poprawia samopoczucie.

– "Zdrowie jamy ustnej to fundament naszego ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia" – mówi Profesor Marzena Dominiak, Prezydent Polskiego Towarzystwa Stomatologicznego. – "Nawet drobne zmiany w codziennych nawykach to inwestycja w zdrowsze życie".

.
.© Licencjodawca

Jak prawidłowo dbać o zdrowie jamy ustnej?

Dbanie o zdrowe zęby i dziąsła nie jest trudne. Oto 4 kluczowe kroki, które warto wprowadzić do codziennej rutyny:

  1. Szczotkowanie – mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie pastą z fluorem.
  2. Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych – używanie nici dentystycznej lub irygatora.
  3. Żucie bezcukrowej gumy po posiłkach – pomaga neutralizować kwasy i wspomaga produkcję śliny.
  4. Regularne wizyty u dentysty – przynajmniej raz na pół roku.

Te proste nawyki pomagają nie tylko uniknąć próchnicy, ale także zmniejszają ryzyko chorób serca, cukrzycy czy infekcji układu oddechowego.

Profilaktyka od najmłodszych lat

Zdrowe zęby to inwestycja na całe życie, dlatego warto uczyć dzieci właściwej higieny już od najmłodszych lat. Nawyki rodziców mają ogromny wpływ na ich dzieci – jeśli dorośli dbają o swoje zęby, maluchy chętniej będą naśladować dobre wzorce.

Profesor Dorota Olczak-Kowalczyk, Prezeska Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej, podkreśla: "Próchnica w zębach mlecznych rozwija się bardzo szybko, a zaniedbane zęby mleczne mogą sprawić, że wyrzynające się zęby stałe będą bardziej narażone na próchnicę".

.
.© Licencjodawca

Wspólna troska o zdrowe uśmiechy

Jednym z największych programów edukacyjnych w Polsce dotyczących zdrowia jamy ustnej jest akcja "Dziel się Uśmiechem". Organizowana od 12 lat przez firmę Mars we współpracy z Polskim Czerwonym Krzyżem i Polskim Towarzystwem Stomatologicznym, objęła już ponad milion dzieci. Dzięki takim inicjatywom najmłodsi uczą się, jak skutecznie dbać o zdrowy uśmiech.

Podsumowanie

Dbanie o higienę jamy ustnej to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia. Regularne mycie zębów, wizyty u dentysty i zdrowe nawyki żywieniowe pomagają uniknąć wielu poważnych chorób. Pamiętajmy – zdrowy uśmiech to szczęśliwe życie!

Obserwuj nas w GOOGLE NEWS

zębyzdrowe zębyzdrowie

Wybrane dla Ciebie

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Twoje7dni, Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (878 partnerów) oraz Zaufanych Partnerów WP (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Twoje7dni, Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz Zaufani Partnerzy WP będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Twoje7dni może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz Zaufanych Partnerów WP są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz Zaufani Partnerzy WP mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz Zaufani Partnerzy WP również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Twoje7dni, Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce WP, z których WP może przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów IAB i Zaufanych Partnerów WP z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności Twoje7dni.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności Twoje7dni.