Spacer dla zdrowszych kolan
Chodzenie to najlepsze antidotum na uciążliwe bóle kolan u osób powyżej 50. roku życia, u których zdiagnozowano chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego – przekonują naukowcy z Teksasu. Regularne spacery i marsze są też skutecznym sposobem na spowolnienie niekorzystnych procesów.
