Kiedy w domu robi się zbyt cicho
Poranek. Herbata stygnie na stole, radio gra gdzieś w tle, a telefon milczy. Dzieci są w pracy, wnuki w szkole, znajomi mieszkają daleko albo sami coraz rzadziej wychodzą z domu. Dla wielu seniorów tak wygląda nie jeden dzień, lecz niemal cały tydzień.
Po zakończeniu aktywności zawodowej gwałtownie zmienia się codzienny rytm. Ubywa spotkań, obowiązków i rozmów. Godziny zaczynają płynąć wolniej, a szczególnie dotkliwa staje się zwyczajna potrzeba kontaktu z drugim człowiekiem.
Nie zawsze możemy odwiedzać rodziców lub dziadków tak często, jak byśmy chcieli. Możemy jednak podarować im coś, co sprawi, że kolejny dzień nie będzie składał się wyłącznie z oglądania telewizji i czekania na telefon.
Pamięć także potrzebuje codziennej aktywności
Z wiekiem coraz częściej zdarza się zapomnieć nazwisko, zgubić jakieś słowo albo wejść do pokoju i nie pamiętać, po co się tam przyszło. Takie sytuacje mogą zniechęcać, szczególnie gdy starsza osoba przestaje wierzyć we własne możliwości.
Dlatego warto proponować seniorom aktywności, które nie przypominają szkolnego sprawdzianu. Powinny być spokojne, różnorodne i dawać satysfakcję z każdego rozwiązanego zadania.
Właśnie z taką myślą powstała publikacja "Dobre Chwile. Zeszyt aktywności i wspomnień". To 132 strony przygotowane z myślą o osobach w wieku od 65 do 85 lat. Duża, czytelna czcionka, proste instrukcje oraz urozmaicone ćwiczenia pozwalają korzystać z książki we własnym tempie i bez niepotrzebnej presji.
To nie jest kolejny zwykły zeszyt z zadaniami
W środku znajdują się między innymi wykreślanki, krzyżówki, labirynty, quizy, kolorowanki i zadania pobudzające wspomnienia. Senior może wrócić myślami do dawnych piosenek, rodzinnych spotkań, smaków dzieciństwa oraz ważnych chwil ze swojego życia.
Każda strona proponuje inne zajęcie. Jednego dnia można poszukać ukrytych słów, następnego rozwiązać krzyżówkę, a później zapisać wspomnienie, które warto zachować dla dzieci i wnuków.
To właśnie różnorodność sprawia, że książka nie nudzi się po kilku minutach. Nie trzeba także rozwiązywać jej po kolei. Można otworzyć ją w dowolnym miejscu i wybrać zadanie odpowiadające aktualnemu nastrojowi.
Zabawa, która może połączyć pokolenia
"Dobre Chwile" nie muszą być wyłącznie samodzielną rozrywką. Książka może stać się początkiem prawdziwej rozmowy.
Wystarczy usiąść obok mamy, taty, babci lub dziadka i wspólnie przeczytać jedno z pytań dotyczących przeszłości. Odpowiedź może przywołać historię, której młodsze pokolenie nigdy wcześniej nie słyszało. Zwykłe zadanie staje się wtedy pretekstem do bliskości, śmiechu i ocalenia rodzinnych wspomnień.
Publikacja może być wykorzystywana również podczas zajęć w domach pomocy społecznej, klubach seniora, środowiskowych domach samopomocy oraz placówkach prowadzących aktywizację osób starszych.
Prezent, który mówi: "Pamiętam o Tobie"
Kwiaty zwiędną, a słodycze szybko znikną. Dobrze wybrana książka może towarzyszyć seniorowi przez wiele tygodni.
"Dobre Chwile" sprawdzą się jako prezent dla mamy, taty, babci, dziadka lub samotnej osoby, którą chcemy otoczyć życzliwością. Można wręczyć je z okazji urodzin, Dnia Seniora, świąt, wizyty w szpitalu albo bez żadnej szczególnej okazji.
Taki podarunek nie mówi jedynie: "kupiłem Ci książkę". Mówi przede wszystkim: "myślę o Tobie i chcę, aby Twój dzień był ciekawszy".
Publikacja nie zastąpi rozmowy, spotkania ani profesjonalnej pomocy, gdy jest ona potrzebna. Może jednak dać seniorowi wartościowe zajęcie, zachęcić do łagodnej aktywności umysłowej i sprawić, że w ciągu dnia pojawi się chwila prawdziwej satysfakcji.
"Dobre Chwile. Zeszyt aktywności i wspomnień" są dostępne w sprzedaży na Amazonie. Jeżeli szukasz prezentu, który nie zostanie odłożony na półkę po jednym dniu, ta publikacja może być pięknym i praktycznym wyborem.
