Cicha depresja – jak rozpoznać, że coś jest nie tak? Objawy, których nie można ignorować
Choć depresja często kojarzy się z widocznym smutkiem, wycofaniem czy brakiem energii, w rzeczywistości może przyjmować dużo bardziej subtelną formę. Cicha depresja, nazywana również depresją maskowaną, to stan psychiczny, który trudno zauważyć – nawet osobie, która na nią cierpi. Jak więc rozpoznać, że coś jest nie tak? Sprawdź objawy, które mogą świadczyć o tym, że potrzebujesz pomocy.
