Biegam bo lubię lasy – kolejna edycja

Treningi rozpoczęły się dzisiaj i potrwają do końca czerwca. Każdy trwa godzinę i jest przeznaczony zarówno dla bardziej zaawansowanych biegaczy, jak i tych, którzy zarówno na szlakach leśnych, jak i w ogóle, stawiają swoje pierwsze biegowe kroki.

Las to także idealne miejsce do biegania ze względu na kontakt z przyrodą.

Bieganie po lesie jest nie tylko przyjemniejsze, ale też zdrowsze. Powietrze w lesie jest kilkadziesiąt razy czystsze, niż w miastach, a olejki eteryczne wydzielane przez drzewa mają działanie bakteriobójcze i grzybobójcze. Dodatkowo żywa zieleń i panująca w lesie cisza,  działają na człowieka uspokajająco. Zbiórka co niedzielę przy transformatorze przy ośrodku Geovita na Płotkach.