Biegam bo lubię lasy – kolejna edycja
Dzisiaj rozpoczęła się w Pile kolejna edycja bezpłatnych treningów biegowych w ramach ogólnopolskiej akcji #BiegamBoLubięLasy.
Treningi rozpoczęły się dzisiaj i potrwają do końca czerwca. Każdy trwa godzinę i jest przeznaczony zarówno dla bardziej zaawansowanych biegaczy, jak i tych, którzy zarówno na szlakach leśnych, jak i w ogóle, stawiają swoje pierwsze biegowe kroki.
Las to także idealne miejsce do biegania ze względu na kontakt z przyrodą.
Bieganie po lesie jest nie tylko przyjemniejsze, ale też zdrowsze. Powietrze w lesie jest kilkadziesiąt razy czystsze, niż w miastach, a olejki eteryczne wydzielane przez drzewa mają działanie bakteriobójcze i grzybobójcze. Dodatkowo żywa zieleń i panująca w lesie cisza, działają na człowieka uspokajająco. Zbiórka co niedzielę przy transformatorze przy ośrodku Geovita na Płotkach.
