polki

Przez wiele lat dbałaś o innych – dzieci, partnera, rodzinę. Odkładałaś swoje pasje na później, bo były "ważniejsze sprawy". Ale teraz czujesz, że coś się w Tobie budzi. Marzenia, które kiedyś ucichły, zaczynają znów szeptać do Twojego serca. To idealny moment, by zrobić pierwszy krok. Bo nigdy nie jest za późno, by zacząć żyć tak, jak naprawdę chcesz.

W tym roku 4 października przypada wyjątkowe święto – Dzień Uśmiechu. To doskonała okazja, aby przypomnieć sobie, że śmiech nie tylko poprawia nastrój, ale może pozytywnie wpływać na nasz układ odpornościowy czy pomagać redukować mikrostresy.

Zakażenie wirusem powodującym opryszczkę na ustach oznacza średnio dwukrotny wzrost ryzyka demencji – wynika z obszernego szwedzkiego badania. Wyniki te potwierdzają wcześniejsze doniesienia na ten temat.