5 oryginalnych przepisów na niedzielnego grilla

Pogoda znów nas rozpieszcza, zbliża się niedziela niehandlowa, więc warto zaplanować dzień na świeżym powietrzu. Jeśli na myśl przychodzi Ci grillowanie, ale masz już dość w tym sezonie letnim tradycyjnych dań jak karkówka czy udka z kurczaka zaproponuj swoim bliskim wspólne przygotowanie oryginalnych potraw. Przygotuj pyszne, zdrowe potrawy przyrządzane na ruszcie!

zdjęcie
Redakcja Twoje7dni

Grillowana ryba

Ryby to doskonałe potrawy na grilla, ponieważ ich delikatne mięso nie wymaga długiego grillowania.

1. Na grilla najlepiej wybrać świeżego pstrąga, halibuta, makrele lub sandacza.
2. Rybę umyj, wysusz i rozetnij ją wzdłuż. Wewnątrz tuszki umieść gałązki świeżych ziół, czosnek
i plasterki cytryny.
3. Skropl ją oliwą z oliwy.
4. Piecz rybę krótko na średnim ogniu. Przekręć na drugą stronę po ok. 7 minutach.
5. Najlepiej podawać z surówką o intensywnym smaku.

Kurczak w ziołowej marynacie

Zamiast udka lub piersi, przygotuj całego kurczaka dla gości – mięsożerców.

1. Umytego kurczaka przetnij wzdłuż kręgosłupa. Wytnij kręgosłup i spłaszcz korpus.
2. Przygotuj marynatę z 200 ml oliwy i 2 łyżek zimnej wody. Dodaj do niej 5 ząbków wyciśniętego przez praskę czosnku i posiekaną świeżą pietruszkę. Dopraw solą, pieprzem, suszonym oregano
i tymiankiem.
3. Kurczaka w marynacie najlepiej zostawić na całą noc.
4. Po usunięciu nadmiaru marynaty grillujemy kurczaka przekręcając co 10-15 min.
5. Najlepiej podawać z sosami.

Ananas z grilla

Deser, który zachwyci zarówno dzieci jak i dorosłych.

1. Przygotuj świeży ananas i miód.
2. Ananasa obierz, wytnij środek i pokrój w plastry (ok. 1 cm).
3. Rozłóż owoc na tacce do grillowania – ściągnij gdy się zarumieni.
4. Podawaj z odrobiną miodu.

Camembert z żurawiną i orzechami

Możemy się założyć, że ser Camembert na stałe zagości w grillowym menu.

1. Posmaruj Camembert oliwą z dodatkiem pieprzu lub przyprawy na grilla.
2. Owiń serki folią do pieczenia i połóż na rozgrzany ruszt.
3. Piec po ok. 5 min każdą stronę.
4. Po wyciągnięciu z folii udekoruj serki konfiturą żurawinową i orzechami.

Caprese z grillowanymi brzoskwiniami

Sałatka Caprese w odświeżonej, letniej wersji.

1. Przecięte na pół dojrzałe brzoskwinie posmaruj oliwą od wewnętrznej strony.
2. Piecz brzoskwinie póki nie zacznie schodzić z nich skórka.
3. Pokrojoną na plasterki mozzarellę oraz pomidory przekładamy z brzoskwiniami.
4. Skraplamy oliwą i opcjonalnie octem balsamicznym.

Wybrane dla Ciebie
Tragiczny wypadek. Nie żyje kierowca 19-letni kierowca Renault - AKTUALIZACJA
Tragiczny wypadek. Nie żyje kierowca 19-letni kierowca Renault - AKTUALIZACJA
Koniec z "Clean Girl". Dlaczego w 2026 roku wszystkie chcemy znów wyglądać jak w 2016?
Koniec z "Clean Girl". Dlaczego w 2026 roku wszystkie chcemy znów wyglądać jak w 2016?
Tego nie wiedziałeś o rybołowach
Tego nie wiedziałeś o rybołowach
Kradzież miedzi z Pałacu Sapiehów w Wieleniu
Kradzież miedzi z Pałacu Sapiehów w Wieleniu
Rewolucja na naszych ulicach! Inteligentne krawężniki nauczą nas parkować
Rewolucja na naszych ulicach! Inteligentne krawężniki nauczą nas parkować
Czy to ziemniaki? Nie zgadniesz, co tak naprawdę wylądowało w tym koszyku!
Czy to ziemniaki? Nie zgadniesz, co tak naprawdę wylądowało w tym koszyku!
Zapomniane echa dawnych świąt: Wielkanoc na polskiej wsi
Zapomniane echa dawnych świąt: Wielkanoc na polskiej wsi
Poważny pożar sortowni w Chojnicy: Trwa walka z ogniem na składowisku odpadów
Poważny pożar sortowni w Chojnicy: Trwa walka z ogniem na składowisku odpadów
Osiek nad Notecią: Wielkanoc na Krajnie przyciągnęła tłumy
Osiek nad Notecią: Wielkanoc na Krajnie przyciągnęła tłumy
Pół miliona złotych na remont parowozowni Wyrzyskiej Kolejki Wąskotorowej w Białośliwiu
Pół miliona złotych na remont parowozowni Wyrzyskiej Kolejki Wąskotorowej w Białośliwiu
Enea KS Piła blisko sprawienia sensacji w Kaliszu
Enea KS Piła blisko sprawienia sensacji w Kaliszu
Tragedia w Wieleniu. Nie żyje 22-letni motocyklista (DW 177)
Tragedia w Wieleniu. Nie żyje 22-letni motocyklista (DW 177)