Connect with us

Zdrowie

Jak prać, by usuwać alergeny i bakterie?

Published

on

Świeżo wyciągnięta z pralki, pachnąca delikatną nutą płynu do płukania odzież budzi uczucie czystości, odprężenia i domowej atmosfery. Jednak detergenty, zapewniające przyjemny zapach i miękki dotyk często zawierają liczne alergeny, które przyczyniają się do powstawania podrażnień skóry i innych reakcji alergicznych. Właściwy wybór proszków i płynów do płukania to nie jedyny element gwarantujący bezpieczne dla zdrowia pranie. Na co jeszcze należy zwrócić uwagę?

Spośród wielu czynności zabezpieczających przed powstawaniem w domu alergenów, często zapominamy o odpowiednim praniu. A przecież bez przerwy mamy styczność z ubraniami, pościelą czy ręcznikami, w których również gromadzą się liczne substancje uczulające, podrażniające naszą skórę i drogi oddechowe. Poznajmy kilka wskazówek, które pozwolą pozbyć się wszelkich alergenów dzięki skutecznemu praniu.

Sprawdzanie metek i bezpieczne detergenty

Pierwszym krokiem do antyalergicznego prania jest dokładne stosowanie się do symboli i oznaczeń na metkach. Odpowiedni sposób i temperatura prania, suszenia oraz prasowania pozwoli uniknąć powstawaniu reakcji alergicznych oraz zabezpieczyć tkaniny przed zniszczeniem. Kluczowy jest również wybór środków do prania i płukania. – Zwrócimy uwagę nie tylko na ich skład, ale i na zapach. Zrezygnujmy z płynów o bardzo intensywnym zapachu – oznacza to najczęściej, że do ich produkcji użyto wielu substancji, które mogą uczulać. Niebezpieczne dla środowiska i dla naszego zdrowia są także detergenty zawierające fosforany. To środki zmiękczające wodę i tym samym efektywność prania, ale skutkiem ubocznym ich stosowania są najczęściej poważne zanieczyszczenia wód. Optymalnym rozwiązaniem jest stosowanie środków hipoalergicznych, czyli takich, które nie wywołują reakcji uczulających. Opracowano je na bazie bezpiecznych składników (np. na naturalnym mydle), bez użycia sztucznych barwników czy wybielaczy. Zostały też przebadane dermatologicznie – mówi Tomasz Bytnar – ekspert AGD i RTV.

Advertisement

Rozsądny wybór pralki

Poza wyborem bezpiecznych środków piorących, z których korzystamy na co dzień, warto zastanowić się nad konkretnym modelem pralki, który ułatwi antyalergiczne pranie. To specjalne technologie dedykowane alergikom, ale też programy przystosowane do prania dziecięcych ubranek, które również wymagają większej ochrony. – Przy zakupie pralki warto zwrócić uwagę, czy posiada ona specjalny system usuwający alergeny. Dzięki odpowiedniej liczbie dodatkowych płukań, w kombinacji z ustawieniami temperatury, umożliwia on dokładnie usunięcie z ubrań pozostałości detergentów, które mogą prowadzić do podrażnień wrażliwej skóry. W nowoczesnych modelach o wysokiej klasie energetycznej, w zależności od wybranego programu, tzw. system ANTI ALERGIC ogranicza dodatkowe zużycie prądu i wody. Warto więc wybierać sprzęt, który nie tylko będzie bezpieczny dla naszego zdrowia, ale też energooszczędny i ekologiczny. Jeśli decydujemy się na wybór pralki, która ma być przyjazna alergikom, sprawdźmy, czy posiada ona również międzynarodowy certyfikat Allergy UK. To gwarancja skutecznego usuwania wszystkich 7 najczęściej występujących alergenów i 4 rodzajów bakterii – dodaje Tomasz Bytnar.

Pielęgnacja i czyszczenie sprzętu

Pralka to urządzenie, które niemal bez przerwy jest zawilgocone. Stanowi to idealne miejsce do rozwijania się grzybów i pleśni, które są przyczyną nie tylko alergii i infekcji, ale nawet poważnych chorób, np. układu oddechowego. Oprócz wyżej wspomnianych wskazówek dotyczących prania, należy też zadbać o czystość wewnętrznych elementów pralki i skutecznie zapobiegać rozwojowi szkodliwych drobnoustrojów. – Dobrym rozwiązaniem jest korzystanie co jakiś czas, w zależności od intensywności prania, z najwyższych temperatur. Dzięki temu zminimalizujemy ryzyko rozwoju pleśni i grzybów w dozowniku. Po skończonym praniu warto też zostawiać na jakiś czas otwarte drzwiczki oraz pojemniki na detergenty tak, by się dokładnie osuszyły. Warto regularnie przewietrzyć również całą łazienkę. Pamiętajmy także, aby nie przetrzymywać wewnątrz pralki mokrych ubrań, a najlepiej nie zostawiać też suchych, przygotowanych do prania. Na rynku dostępne są specjalne środki, służące do chemicznego czyszczenia, usuwania osadów i nieprzyjemnych zapachów. Chronią one ponadto urządzenie przed późniejszym powstawaniem pleśni i grzybów – informuje ekspert.

Advertisement

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zdrowie

Sen pozwala poczuć się młodziej

Published

on

By

fort. PAP

Niewyspanie powoduje poczucie bycia znacznie starszym niż się jest w rzeczywistości. Z kolei doskonały sen subiektywnie odmładza – wykazały badania.

„Biorąc pod uwagę, że sen jest kluczowy dla funkcjonowania mózgu i ogólnego samopoczucia, zdecydowaliśmy się sprawdzić, czy pomaga także poczuć się młodszym” – opowiada Leonie Balter z Uniwersytetu Sztokholmskiego, autorka pracy opublikowanej w magazynie „Proceedings of the Royal Society B Biological Sciences” (https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspb.2024.0171).

 

Naukowcy zaprosili ponad 400 ochotników w wieku od 18 do 70 lat.

Advertisement

 

Najpierw zapytali ich o to, jak bardzo starzy się czują, ile nocy w ciągu ostatniego miesiąca nie przespali dobrze oraz jak bardzo czują się senni.

 

Ten test pokazał, że każda źle przespana noc powodowała poczucie bycia starszym o 0,23 roku.

 

Advertisement

Wpływ snu jeszcze wyraźniej pokazał kolejny eksperyment.

 

Tym razem 186 uczestników w wieku od 18 do 46 lat, w jednym okresie miało przez dwie noce ograniczony sen do 4 godzin, a w innym czasie mogli się wyspać nawet przez 9 godzin.

 

Advertisement

Po ograniczeniu długości snu ochotnicy czuli się średnio prawie o 4,5 roku starsi. Zmiana zależała od tego, jak bardzo senna dana osoba się czuła.

 

Osoby najbardziej wyspane czuły się nawet o 4 lata młodsze niż wskazywał ich biologiczny wiek.

 

Advertisement

Z kolei najbardziej zmęczonym wydawało się, jakby były o 6 lat starsze.

 

„Oznacza to, że różnica w subiektywnym poczuciu wieku w stanie największego czuwania i stanie silnego niewyspania wynosi aż 10 lat” – zauważa ekspertka.

 

Advertisement

„Zadbanie o sen jest podstawowe dla młodzieńczego samopoczucia. To z kolei może wspierać bardziej aktywny tryb życia i zachęcać do zachowań promujących zdrowie, bo czucie się młodym, rześkim jest ważne dla naszej motywacji do aktywności” – podkreśla. (PAP)

Continue Reading

Polska i Świat

Od 1 czerwca rusza finansowanie in vitro

Published

on

By

fot. PAP

Od 1 czerwca wracamy do finansowania metody in vitro; obecnie zespół ekspertów w ministerstwie opracowuje zasady konkursowe dla placówek medycznych – przekazała w poniedziałek minister zdrowia Izabela Leszczyna podczas otwarcia warszawskiej poradni leczenia niepłodności.

Szefowa MZ na konferencji prasowej z prezydentem Warszawy Rafałem Trzaskowskim podkreśliła, że nowo powstałe centrum leczenia niepłodności w Szpitalu Południowym, będzie oferowało m.in. zastosowanie metody in vitro. Podziękowała prezydentowi stolicy za tę inwestycję.

 

– To bardzo ważne, że od 1 czerwca rząd premiera Donalda Tuska wraca do dobrej decyzji, do finansowania leczenia niepłodności metodą in vitro. 1 czerwca ruszamy. W tej chwili zespół ekspertów w Ministerstwie Zdrowia opracowuje zasady konkursowe. Cieszę się bardzo, że to centrum leczenia niepłodności stanie, jak rozumiem, do konkursu i będzie walczyło o to, aby takie świadczenie móc tutaj przeprowadzać – poinformowała Leszczyna.

 

Advertisement

Prezydent Warszawy podkreślił, że na program in vitro w Warszawie przeznaczono ponad 50 mln zł.

 

– W momencie, kiedy zapadała decyzja, podjęta przez rząd PiS-u, żeby się wycofywać ze wsparcia in vitro, samorządy postanowiły to przejąć na siebie. Bardzo jestem dumny, że w Warszawie urodziło się 2300 dzieci przez ten czas – powiedział Trzaskowski.(PAP)

Advertisement
Continue Reading

Advertisement
Advertisement