Connect with us

Lifestyle

Zenek Martyniuk: Nie stosuję i nigdy nie stosowałem żadnej diety

Published

on

Piosenkarz stanowczo dementuje pogłoski o tym, że w ślad za swoja żoną przechodzi na dietę. Co prawda w najbliższych tygodniach zamierza zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale nie w wyniku jakichś ograniczeń żywieniowych, tylko dzięki większej aktywności fizycznej. Zenon Martyniuk będzie gwiazdą „Sylwestra Marzeń z Dwójką w Zakopanem. W związku z tą imprezą chce więc zadbać zarówno o swoje dobre samopoczucie, jak i nienaganną prezencję na scenie.

W ostatnim czasie portale plotkarskie rozpisywały się o tym, że gwiazda muzyki disco polo chce się odchudzić i dlatego zamierza zmienić swoje nawyki żywieniowe. Sam zainteresowany zapewnia jednak, że są to informacje zupełnie wyssane z palca.

– Ktoś tam pisze bzdury. Ja w ogóle nie stosuję i nigdy nie stosowałem żadnej diety – mówi agencji Newseria Lifestyle Zenon Martyniuk.

Wokalista podkreśla, że wskaźnik na jego wadze nigdy nie pokazywał setki ani też jej nie przekraczał. Kiedy jednak z dodatkowymi kilogramami nie czuł się zbyt komfortowo, to w walce z nadwagą pomagała mu nie restrykcyjna dieta, ale regularne treningi. Dzięki ćwiczeniom był w stanie zrzucić nawet około 30 kg.

Advertisement

–  Najwięcej ważyłem 96 kg, kiedyś, jak byłem bardziej pulchniejszy na twarzy, a w tej chwili ważę 90. Ktoś tam pisał, że ja kiedyś ważyłem 120, 130 kg – nigdy. To nie jest prawda. Jak biegałem, trenowałem, to ważyłem nawet 68–72 kg, później skoczyło tak do 90, latem było 86 – mówi.

W najbliższym czasie artysta zamierza jednak zadbać o formę i nieco wysmuklić sylwetkę, dlatego też chce skorzystać z zimowej aury i pojeździć na nartach. Z doświadczenia bowiem wie, ze wzmożona aktywność fizyczna pozwoli mu na pewną redukcję wagi. Ten cel zamierza osiągnąć do końca roku. 31 grudnia zaśpiewa bowiem podczas „Sylwestra Marzeń z Dwójką” w stolicy polskich Tatr.

– Do sylwestra spróbuję zrzucić jakieś 3 kg, tak do 86–87 kg. Wtedy po prostu lepiej się czuję. Wracam więc do Białegostoku, do domciu, nakładam narty, troszeczkę sobie pobiegam i będzie super – dodaje Zenon Martyniuk.

Advertisement
Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Lifestyle

„Uczta” sanah najlepiej sprzedającą się płytą w 2022 roku

Published

on

By

fot. PAP

„Uczta” sanah najlepiej sprzedającą się w Polsce płytą w 2022 roku – wynika z podsumowania Związku Producentów Audio-Video. Z kolei najczęściej nadawanym w stacjach radiowych przebojem był dance’owy utwór „Where Did You Go?” brytyjskiego DJ-a i producenta Jaxa Jonesa, z gościnnym udziałem piosenkarza i producenta muzycznego, występującego pod pseudonimem MNEK.

W podsumowaniu polskiego stowarzyszenia producentów fonogramów i wideogramów sanah jest zdecydowaną liderką, jeśli chodzi o ubiegłoroczną sprzedaż płyt na tzw. nośnikach fizycznych (czyli takich, jak CD czy LP). W pierwszej dziesiątce znalazły się bowiem wszystkie cztery albumy artystki, które wydała do tej pory, poczynając od „Uczty”, po „Irenkę” (3. miejsce), „sanah śpiewa Poezyje” (5.) i „Królową dram” (8.).

 

Na drugim miejscu w owym zestawieniu, czyli między „Ucztą” a „Irenką”, znalazł się album „Lata dwudzieste” Dawida Podsiadły. Dopiero na szóstym odnotowano wydawnictwo hip-hopowe, album „Hotel Maffija 2” raperów z kolektywu SB Maffija.

 

Advertisement

W 2022 roku Polacy zdecydowanie preferowali albumy rodzimych artystów, bo w pierwszej setce znalazło się zaledwie 29 krążków zarejestrowanych przez wykonawców zagranicznych. Najlepiej wypadł album Harry’ego Stylesa, zatytułowany: „Harry’s House” (10. miejsce). Dopiero na 20. miejscu uplasowała się produkcja boysbandu BTS, pt. „Proof”. Co ciekawe, trzecim najbardziej chodliwym na naszym rynku albumem zagranicznym okazał się stary, ale jak widać nadal dobry (i pożądany) „Nevermind” Nirvany. Zajął 25. miejsce.

 

Ale choć w sklepach najchętniej sięgaliśmy po rodzime produkcje, to w radioodbiornikach, zdaniem osób odpowiedzialnych za wybór muzyki, chcieliśmy jednak słuchać czegoś innego, zatem tam dominowały utwory zagraniczne. Na szczycie rocznego zestawienia najczęściej nadawanych singli znalazł się „Where Did You Go” Jaxa Jonesa. Drugie miejsce przypadło utworowi „Melody” nagranemu przez Sigalę. Na trzecim uplasował się singiel „Won’t Forget You” australijsko-nowozelandzkiego duetu Shouse. Pierwszy polski utwór na tej liście to piosenka bryskiej: „odbicie (Mark Neve Remix)”. Zajęła ona 6. miejsce. (PAP Life)

Advertisement
Continue Reading

Lifestyle

Co stracił Książę Harry po opuszczeniu rodziny królewskiej?

Published

on

By

Książę Harry, jeden z synów księcia Karola i Lady Diany, podjął decyzję o opuszczeniu rodziny królewskiej w grudniu 2019 roku. Od tego czasu przeszedł przez wiele zmian i poświęceń, aby zbudować nowe życie poza pałacem Buckingham.

Po pierwsze, Książę Harry stracił swoje tytuły książęce. Jako członek rodziny królewskiej, Harry był znany jako Książę Sussex, a także jako Książę Walii. Po opuszczeniu rodziny królewskiej, jego tytuły zostały mu odebrane przez królową Elżbietę II.

Po drugie, Książę Harry stracił swoje finansowe wsparcie. Jako członek rodziny królewskiej, Harry miał dostęp do funduszy państwowych, które pomagały mu utrzymać swoje przywileje i styl życia. Teraz jednak, jako osoba prywatna, musi utrzymać się z własnych środków finansowych lub przychodów z działalności zawodowej.

Po trzecie, Książę Harry stracił swoje zobowiązania królewskie. Jako członek rodziny królewskiej, Harry miał obowiązek reprezentowania królowej Elżbiety II na różnych wydarzeniach i uroczystościach, a także miał ważną rolę w działaniach charytatywnych i organizacjach. Teraz jednak, jako osoba prywatna, nie jest już zobowiązany do pełnienia tych zadań.

Po czwarte, Książę Harry stracił swoją ochronę. Jako członek rodziny królewskiej, Harry miał dostęp do ochrony państwowej, która zapewniała mu bezpieczeństwo podczas różnych wyjazdów i wydarzeń. Teraz jednak, jako osoba prywatna, musi sam zapewnić sobie ochronę.

Advertisement

Książę Harry stracił także swoją pozycję w rodzinie królewskiej i ich tradycjach. Jako członek rodziny królewskiej, Harry miał ważną rolę do spełnienia, taką jak udział w ważnych ceremoniach i uroczystościach, jak również w reprezentowaniu rodziny w oficjalnych okolicznościach. Opuszczenie rodziny oznaczało, że Harry traci możliwość uczestniczenia w tych ważnych momentach rodzinnych i tradycjach.

Ponadto, Książę Harry stracił także swoją pozycję w królewskiej armii. Jako oficer w Królewskiej Armii Brytyjskiej, Harry miał wyjątkową pozycję i był członkiem elitarnej jednostki, SAS. Opuszczenie rodziny królewskiej oznaczało, że Harry tracił tę pozycję i przestał być członkiem armii.

Na koniec, Książę Harry stracił także swoją pozycję w królewskim dziedzictwie. Jako członek rodziny królewskiej, Harry miał ważną rolę do spełnienia w konserwacji i promowaniu królewskiego dziedzictwa. Opuszczenie rodziny oznaczało, że Harry traci możliwość uczestniczenia w tych działaniach i jego rola w królewskim dziedzictwie zostaje ograniczona.

Podsumowując, Książę Harry dokonał trudnej decyzji o opuszczeniu rodziny królewskiej, co oznaczało, że musiał poświęcić wiele rzeczy, takich jak tytuły książęce, finansowe wsparcie, zobowiązania królewskie, ochronę, pozycję w rodzinie i tradycjach, pozycję w armii i pozycję w królewskim dziedzictwie. Mimo tych poświęceń, Książę Harry i jego rodzina nadal pozostają ważnymi członkami społeczeństwa i działają na rzecz wielu ważnych spraw, takich jak zdrowie psychiczne i dobrostan zwierząt.

Advertisement
Continue Reading
Advertisement
Advertisement